Comer ARROZ BLANCO regularmente, puede aumentar el riesgo de padecer DIABETES tipo II, arrojó una investigación del Departamento de Nutrición de HARVARD SCHOOL OF PUBLIC HEALTH. En esta nota, recomiendan cambiar el consumo de carbohidratos refinados (como arroz y pan blanco)por granos integrales. Te invito a ver los detalles aquí